说到减肥,很多女生都有一个误区,就是只看体重,不看体型。在她们眼里,体重增加了就是胖了,体重减少了就是瘦了。但其实减肥、塑形同样重要!
减肥和塑形的区别?
减肥
减肥就是减掉脂肪,减轻你的体重,以体重为衡量标准
每一个胖子都需要减肥
塑形
塑形是让你的体型变得更加美观,令身材凹凸有致,以目标部位的尺寸变化为衡量标准。
而每一个体型不完美的姑娘也都可以塑形,尤其是局部肥胖的人
减肥不塑形,皮肤容易松
比起脂肪,皮肤的代谢更加缓慢,尤其是大体重人、减肥速度过快的人群,很容易出现皮肤松弛的现象。
减肥不塑形,皮肤松弛
不很胖,但体形却不好
很多人本身不胖,但是会有腿粗、腰粗、背厚等问题,体重不用特别减,却需要通过塑形,让身材更凹凸有致。
边减肥边塑形的好处:
1、边减肥边塑形弹性纤维网不断裂,皮肤会很有弹性;
2、边减肥边塑形能够加强基础代谢率,提高人体免疫力;
3、边减肥边塑形可以帮助你平稳度过平台期,减肥疗程快速结束;
4、边减肥边塑形能够快速打造易瘦体质,让细胞快速更新……
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