说到减肥，很多女生都有一个误区，就是只看体重，不看体型。在她们眼里，体重增加了就是胖了，体重减少了就是瘦了。但其实减肥、塑形同样重要！

减肥和塑形的区别？

减肥

减肥就是减掉脂肪，减轻你的体重，以体重为衡量标准

每一个胖子都需要减肥

塑形

塑形是让你的体型变得更加美观，令身材凹凸有致，以目标部位的尺寸变化为衡量标准。

而每一个体型不完美的姑娘也都可以塑形，尤其是局部肥胖的人

减肥不塑形，皮肤容易松

比起脂肪，皮肤的代谢更加缓慢，尤其是大体重人、减肥速度过快的人群，很容易出现皮肤松弛的现象。

减肥不塑形，皮肤松弛

不很胖，但体形却不好

很多人本身不胖，但是会有腿粗、腰粗、背厚等问题，体重不用特别减，却需要通过塑形，让身材更凹凸有致。

边减肥边塑形的好处：

1、边减肥边塑形弹性纤维网不断裂，皮肤会很有弹性；

2、边减肥边塑形能够加强基础代谢率，提高人体免疫力；

3、边减肥边塑形可以帮助你平稳度过平台期，减肥疗程快速结束；

4、边减肥边塑形能够快速打造易瘦体质，让细胞快速更新……

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